· 2016-06-21 22:20:31
檩子：暑假快到了，想想小孩在家有大把时间没人去管，是不是有点头疼？这个周二的“思维和方法”专栏，和大家分享一些国外学校教小孩学会管理时间的基本方法，我感觉很简单也很实用！
关于小朋友“浪费”时间的问题，是我们大中永远的痛。美国著名的儿童教育网站PBS Kids在小学生中做了一项调查，发现很多孩子觉得每天的时间根本不够用。
怎样安排时间，才能学得好，玩得好，是每个孩子都要面对的问题。
所以，国外孩子进小学后，老师一般会给孩子开时间管理课，教给孩子四项最基本的时间管理技能 -Skills
在上这些课的时候，老师特别会告诉小朋友，时间管理其实就是管理；让孩子们开始明白，世界上和我们相关的事情，有很多是我们不能控制的，如我们的种族和肤色，出生的家庭，其他人的行为，等等。但是也有很多事情，是在我们的控制范围内，可以做得更好的，比如，有积极的态度，对自己负责，学会用好自己的时间 -，等等 ...
挺有意思的一张图，点击可以放大看
下面我们就来看看这四项技能是怎么回事 ...
第一项技能
学会区分“必须”和“想要”
时间管理的四项基本技能中，第一项就是学会区分必须做的事和自己想做的事
大家还记得我们在“六一节”的那篇推送么 - 学会区分 Needs & Wants，懂得选择和取舍，今天说的Have to VS. Want to，和 Needs VS. Wants，本质上来说是差不多的。
和这类概念，在的教育观里，贯穿人生的各个方面，比如怎么使用，怎么安排时间，怎么决定各种人生取舍，等等。区分哪些是我们需要的、必须的，哪些是我们想要的、渴望的，是做决策的第一步。
小学生们，学会安排时间，从理解自己面对的任务属于什么性质开始；老师给一张表，让孩子们给自己举举例子 ...
是必须要做的事，哪怕不怎么喜欢。比如，按时上学，完成作业，保持自己的房间整洁，等等。完成必须要做的事情，就是履行我们的责任。
是我们喜欢、愿意去做的事情，比如画画、踢球、旅行、打游戏，等等。正因为我们能做自己喜欢的事，我们会感到快乐，而且有机会发展自己的爱好和专长。
有了这层意识，孩子们就能开始跟自己对话，告诉自己要战胜自己的情绪，该做的事情不要拖延和逃避，而自己想做的事情，应该争取时间去实现。
第二项技能
学会设定优先级
有一句俗语叫：A lack of time is a lack of priorities- 时间不够，是因为不懂划分事情的优先级。
设定优先级，和前面说到的区分 have to 和 want to 并不是一回事儿，这里多了一个“时间”的维度。
老师经常用一种叫优先级矩阵的工具让孩子明白，一件事什么时候去做，要考虑两个方面：
1、这件事是否重要-
2、这件事是否紧急-urgent or not
这种分析方法，你用过么？
The Priority Matrix是《高效能人士的七个习惯》作者Stephen Covey提出的时间管理决策框架（也叫Four Quadrants for Time Management）。
大师毕竟是大师啊，檩子觉得，千头万绪，好像都能被这个简单的小矩阵梳理得清清楚楚。根据这个优先级矩阵，让孩子们认识到，大多数事情，可以落在这四个区域内：
紧急的，重要的—— 优先去做，
比如，明天要交的作业
不紧急的，重要的—— 然后去做，
比如，为两天后的考试做复习
紧急的，不重要的——再后去做，
比如，正在进行的足球赛
不紧急的，不重要的——那就别做了吧，
比如，和朋友电话聊足球赛
有时候，第二优先级和第三优先级的事情，到底先做哪一个，还不是特别容易确定。
比如这个例子里，复习准备两天后的考试 VS. 看足球赛直播，怎么选择呢？
这时候，就需要孩子的判定。如果感觉下周考试不是那么难以对付，那么看场足球赛，也没什么错；如果觉得考试是个挑战，那么放弃现在的直播，考完后看看，就是负责任的选择。
优先级矩阵以外，有些学校和家庭还用更为简单的“三分类”方法帮孩子决定先做什么，后做什么 ...
第三项技能
学会给时间做预算
不管这件事有多重要，都需要花费时间。而时间，比我们大多数人腰包里的钱更有限，24小时，不多一分钟，也不少一分钟。时间是有限的，这个概念在孩子幼儿园的时候就已牢牢树立。
上学后，孩子们开始接触这个概念，给时间做预算，做一件事情需要耗费多少时间，一定的时间内，可以做哪些事情 ...
当然，预算总额不能超过24小时。
关于时间预算，我们之前介绍过一张饼图，特别能说明问题，不管你的孩子多大，都可以和他一起画这样的一张图，帮他形象地理解为什么时间是有限的资源，我们需要好好安排，不要浪费。
小姑娘Angela的一天 ...
暑假里，不妨和孩子一起，确定哪些事情是他必须要做的和想做的，做一次时间预算，然后形成一个他自己参与制定并同意执行的时间表。
第四项技能
找出哪些事在浪费我的时间
猜一猜，让地球上大多数人浪费了大把时间的事情是什么？
对了，手机！你和我一样，都中枪了么？
呵呵，言归正传。时间是有限的，每天忙忙碌碌，却感觉好像没做什么，不知道自己的时间花在哪里，这也是人们从童年开始就有的通病 ...
所以，老师给孩子们上的第四堂时间管理课，就是：，发现浪费我们时间的那些无效的事 - Time Wasters ...
我的时间去哪儿了？
看下面这张图，是给高年级小学生用的。浪费我们时间的有两种情况：
1、自己造成的，比如：花太多时间看电影玩游戏听音乐、不听、缺乏计划、不够专注、花太多时间社交 ...
2、外部原因造成的，比如：嘈杂、别人妨碍了我、老师布置的任务不明确、家里出了事、生病了 ...
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